1084/ 954 kcal
878/ 159 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
청국장 (1인분, 280g) | 178kcal |
단감 (1/2개, 50g) | 25kcal |
[샤니] 미니단팥도넛 (1개, 40g) | 158kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분,25g) | 90kcal |
돼지껍데기 (0회분, 10g) | 28kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 120kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 20kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 40kcal |
새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
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