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  • 비언·정석
  • 2016.11.21 03:36
  • 1
다이어트 2달차 중간점검

고도비만였덤 26세 남자입니다.
50여일간 운동없이 식이조절만 하고
크로스핏 한지 일주일 째네요.
유산소는 평소에 자주 걷고요.

시작 102.5kg 9월 20일
현재 93.7kg

운동도 시작했고 더 노력해서
올한해 85kg으로 마무리 하고 싶네요.
화이팅 ^^
  • 비언
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