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11월 24일 (음식 1338kcal, 운동 835kcal)
첫날 , 물을 더 마시기^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
1338/ 1266 kcal
835/ 211 kcal
아침식사218kcal(16.29%)
두유 (1컵, 200ml)
120kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
파인애플 (1조각, 100g)
48kcal
점심식사725kcal(54.19%)
콩나물국밥 (1인분, 500g)
445kcal
[롯데삼강] 노블레스까페라떼 (1회분, 155ml)
265kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사395kcal(29.52%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
파인애플 (1조각, 100g)
48kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
두부 (1/2회, 50g)
39kcal
소라 (2회분, 200g)
158kcal
운동835kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
  • 170cm 58kg
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