view-top

  • 이레이노·지존
  • 2016.12.04 20:25
  • 1
  • 4
오늘 아침 식단 및 점심식단.


아침에 토스트빵만 한쪽 먹었지요.


점심은 든든하게 조금씩 일반식단으로 먹었어요. 주말이지만 오늘은 김장을 할거라서 먹고나서 열심히 소금으로 배추를 절였지요. 좀이따 저녁시간에.. 열심히 양념장 만들어놓은걸로 치대야겠죠... 그래도 김장하는거랑 운동은 별개로..

김장은..칼로리도 안나와있기에 계산안하는걸로..
  • 이레이노
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
12월 03일 (음식 2193kcal)
1 109 훈미녀
12월 03일 (음식 1005kcal, 운동 40kcal)
0 79 할고야

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글