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12월 04일 (음식 1250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 412kcal
1250/ 1994 kcal
0/ 332 kcal
아침식사261kcal(20.88%)
[Sanitarium] 뮤즐리saniterium fruit&5grains (1회분, 50g)
189kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
61kcal
[매일] 요쿠르트 (1/4회분, 16ml)
11kcal
점심식사456kcal(36.48%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
감자탕 (1/2인분, 77g)
88kcal
해파리냉채 (1/2소접시, 84g)
66kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
돈육두루치기 (1/2인분, 62g)
119kcal
오후간식180kcal(14.40%)
[엔젤리너스] 카페라떼 (1스몰, 446ml)
180kcal
저녁식사353kcal(28.24%)
감 곶감 (1/2회분, 50g)
118kcal
배 (1/2회분, 50g)
29kcal
팝콘 (1/2대접, 11g)
50kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
44kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (9장, 9g)
27kcal
천마차 (1포, 20g)
85kcal
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