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  • 흥이다깨져·입문
  • 2016.12.06 19:06
Q.ㅠㅜ학생인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엄마아빠가 다이어트 반대하는데 전꼭해야되거든요.. 먹으면서 빼는법 없을까요..
  • 흥이다깨져
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마지막에 폭식
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댓글 (3)

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정석
  • 건강한다이어터되기
  • 12.06 21:40
  • 간식안먹기, 저녁7시이후안먹기, 물많이♡
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다신
  • 김랭
  • 12.06 20:48
  • 폭식 과식,군것질만 안하시고 채소같은 식이섬유 마니먹어주시고 운동만 열심히 하셔도빠져요^^ 꼭 닭가슴살 고구마 이런거먹으면서 초절식해야하는거 아니랍니당
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초보
  • 혜인바라기
  • 12.06 19:09
  • 평소먹는일반식의 1/2 정도만 먹기!
    저녁7시이후에는 금식하기!
    물많이 마시기!
    어렵지만 이렇게 하면 빠지죠
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