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12월 17일 (음식 940kcal)
식사를 줄이다보니 이제는 조금만 먹어도 배가 부른것 같은 느낌!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
940/ 1387 kcal
0/ 231 kcal
아침식사221kcal(23.51%)
8시20분
[뉴트리라이트] 화이버비츠 (1스푼, 17g)
45kcal
[뉴트리라이트] CLA (1회분, 1g)
10kcal
[뉴트리라이트] 슬림스마트 (1정, 0g)
2kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g)
5kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
[뉴트리라이트] 바디키 쉐이크 (1회분, 28g)
112kcal
점심식사216kcal(22.98%)
2시
[뉴트리라이트] 화이버비츠 (1스푼, 17g)
45kcal
[뉴트리라이트] CLA (1회분, 1g)
10kcal
[뉴트리라이트] 슬림스마트 (1정, 0g)
2kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
[뉴트리라이트] 바디키 쉐이크 (1회분, 28g)
112kcal
오후간식5kcal(0.53%)
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 405ml)
5kcal
저녁식사498kcal(52.98%)
찜닭 (1인분, 537g)
481kcal
[뉴트리라이트] CLA (1회분, 1g)
10kcal
[뉴트리라이트] 슬림스마트 (1정, 0g)
2kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g)
5kcal
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