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12월 21일 (음식 973kcal, 운동 347kcal)
저녁식사

20151207 다이어리 일기상세

성공 923kcal
973/ 1859 kcal
347/ 310 kcal
아침식사257kcal(26.41%)
조지아 맥스커피 (1.5캔, 360ml)
180kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
점심식사141kcal(14.49%)
팥죽 (1인분, 50g)
47kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 20g)
28kcal
배추김치 (1소접시, 10g)
1kcal
킬리만자로라떼 (1회분, 175g)
65kcal
오후간식50kcal(5.14%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
50kcal
저녁식사525kcal(53.96%)
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
쌀밥 (1/2공기, 150g)
221kcal
깻잎무침 (1그릇,28.9g)
21kcal
족발 (1인분, 60g)
144kcal
호두멸치볶음 (1인분, 5g)
7kcal
콩자반 (1소접시, 3g)
10kcal
된장국 (1인분, 150g)
57kcal
두부 (1회, 70g)
55kcal
운동347kcal
런닝머신 걷기 (45분)
237kcal
헬스 (20분)
110kcal
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