1400/ 1408 kcal
830/ 235 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
돼지고기수육 (1/4인분, 60g) | 108kcal |
두부 (1회, 110g) | 86kcal |
참치김치찌개 (1/4인분, 40g) | 27kcal |
몽블랑 (1/4회분, 30g) | 30kcal |
이제이베이킹 카라멜 밀푀유 (1/4회분, 15g) | 24kcal |
[카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러, 360ml) | 1kcal |
돼지고기 목살 (1인분, 220g) | 396kcal |
날치알 (1큰술, 10g) | 9kcal |
[청정원] 버섯크림 리조또 (1회분, 120g) | 471kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (3/4인분, 100g) | 98kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
플랭크 (98초) | 9kcal |
버피테스트 (35회) | 105kcal |
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