지금까지 다이어트를 하면서 여행 다녀온 날이랑
생리통이 넘 심한 하루를 빼고 거의 매일을 운동을 했었는데
큰 맘 먹고 내일은 운동을 쉴 생각이에요!!!
이번주에 헬스장을 등록했는데 2주에 한 번씩 휴관이더라구요!
물론 집에서도 비슷하게 운동할 수는 있지만
2주에 한 번씩은 운동을 쉴까, 생각 중인데 괜찮을까요?
식단을 좀 더 쪼여야하나, 싶기도 하고ㅠㅠ
뭔가 운동을 안 한다고 생각하니까 살이 찔 것 같아서요!😹
그냥 간단한 스트레칭만 할 예정인데,
다들 운동 쉬는 날에는 어떻게 하시나욤...?🤔
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