965/ 800 kcal
647/ 354 kcal
쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
소불고기 (1인분,300g) | 489kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
강하나 하체 스트레칭 (30분) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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