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01월 12일 (음식 1247kcal, 운동 281kcal)
젤리폭발

20151207 다이어리 일기상세

성공 0kcal
1247/ 1159 kcal
281/ 193 kcal
아침식사731kcal(58.62%)
[오봉도시락] 카레돈까스덮밥 (1인분, 400g)
731kcal
오후간식221kcal(17.72%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
[코스트코] 트롤리 사우어 구미 캔디 (지렁이젤리) (1.5개, 15g)
48kcal
[오리온] 젤리밥 (1회분, 10g)
31kcal
어묵 (1장,50g)
90kcal
저녁식사295kcal(23.66%)
[파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 (1회분,100g)
235kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml)
60kcal
운동281kcal
와이드 스쿼트 (8분)
48kcal
스쿼트(세트) (120회)
53kcal
강하나 하체 스트레칭 (60분)
180kcal
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