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01월 13일 (음식 1597kcal, 운동 52kcal)
나는 행복한 돼지다...

20151207 다이어리 일기상세

실패 450kcal
1597/1314 kcal
52/ 219< kcal
아침식사468kcal(29.30%)
맛없는 요거트와 세젤맛
그리고 왜 5회분이냐....2개먹었다고... 2개가 5회분 분량이냐고... 거짓말하지마...
[파리바게트] 천연효모 정통우유식빵 (5회분, 87g)
240kcal
[파스퇴르] 쾌변 바나나 (1회분, 150ml)
150kcal
[복음자리] 당콩버터 크리미 (1회분, 13g)
78kcal
점심식사216kcal(13.53%)
왜 반찬이 다 짤까
짜니까 더먹고싶잖아
현미콩밥 (1공기, 80g)
123kcal
볶은김치 (1소접시, 30g)
15kcal
[하림] 새우젓으로맛을낸햄 (1회분, 13g)
36kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 27g)
34kcal
오징어젓갈 (1종지, 10g)
8kcal
오후간식60kcal(3.76%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
커피콩빵 (1회분, 12g)
45kcal
저녁식사853kcal(53.41%)
내일 아빠 생신이어서 먹은 쌈겹살이랑 냉면
나는 돼지다..., 행복한돼지....
삼겹살 (1인분, 200g)
661kcal
물냉면 (1/2인분, 200g)
192kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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