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  • Rare·입문
  • 2017.01.28 15:52
01월 27일 (음식 888kcal, 운동 556kcal) -2kg🌈
오랜만에 몸무게를 재봤더니 2kg가 빠져있었다ㅠㅠ 일주일간 열심히 운동한 보람 있는 듯🤤 앞으로 운동 꾸준히해서 조만간 40kg대로 진입했음 좋겠다ㅎ☄️ (살 좀 빨리 빼서 불닭볶음면 먹고싶다..😭)

20151207 다이어리 일기상세

성공 540kcal
888/ 1046 kcal
556/ 174 kcal
아침식사116kcal(13.06%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
 116kcal
점심식사360kcal(40.54%)
홈메이드 크림스파게티 (1회분, 120g)
 360kcal
오후간식90kcal(10.14%)
Activia (1회분, 113g)
 90kcal
저녁식사322kcal(36.26%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 100g)
 253kcal
씨없는포도 (1회, 100g)
 69kcal
운동556kcal
보통 걷기 (45분)
 117kcal
런닝머신 달리기 (32분)
 210kcal
런닝머신 달리기 (35분)
 229kcal
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01월 27일 (음식 996kcal, 운동 78kcal)
0 38 미드사랑
화이팅
0 70 수정이살빼

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