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01월 30일 (음식 1005kcal, 운동 541kcal)
요즘 너무 많이 먹는다💦 칼로리700이내로 줄이자😂

20151207 다이어리 일기상세

성공 884kcal
1005/ 1617 kcal
541/ 269 kcal
아침식사90kcal(8.96%)
Activia (1회분, 113g)
90kcal
점심식사415kcal(41.29%)
나쵸고기말이 (1회분, 90g)
250kcal
라이스크리스피 (2회분, 24g)
98kcal
토마토 (1개, 90g)
12kcal
DairyPure Milk (1.5회분, 130g)
55kcal
오후간식148kcal(14.73%)
Activia (1회분, 113g)
90kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 15g)
58kcal
저녁식사352kcal(35.02%)
햄치즈 샌드위치 (1개, 146g)
352kcal
운동541kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
런닝머신 달리기 (35분)
229kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
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