view-top

  • bogyeol^E·정석
  • 2017.02.01 20:27
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
💎다신7기💎bo.gyeol.E✔1일차

  • bogyeol^E
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
[다신7기] Hyiing 2월1일 완료✔
5 102 Hyneeii

썸네일

+7
[다신7기] ▫️1일차▫️Dieter_n (완료)
3 266 Dieter_n

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신친구
  • 마릴린위너이예리
  • 02.01 23:11
  • 🎀 일일평가 1일차 입니다 🎀

    바람이 제법 매서웠던 오늘 하루 수고 많으셨습니다 !

    다이어트를 이어가며 가장 힘든 게
    먹고싶은 음식을 참는 것 , 배고픔을 이겨내는 것이죠 ☺️
    힘든 그 유혹을 견뎌내고 굳건히 이어가다보면
    분명 원하는 결과 앞에 다가설 수 있을꺼라 믿어요 ✊🏻

    오늘 드신 해독주스와 파인애플식초는 하루에 한 잔씩 챙겨드시는 게 좋아요 🌸

    저녁으로 챙겨드시기 보다는 오전에 한 번 ,
    오후에 한 번 간식으로 챙겨주시는 게 좋겠어요 ☺️

    오늘 드신 식단에서는 일어나셔서 해독주스 한 잔을 간단하게 아침 대신으로
    드신 뒤에 점심식사를 챙겨드시고 ,
    카카오는 매일 드시기 보다는 당이 당길때에 가끔 한 번씩 챙겨주세요 💗

    수분량은 한 번에 늘리기보다는
    하루에 한 잔 , 한 잔 늘려나간다는 느낌으로 챙겨주신다면
    부담없이 수분량을 늘리실 수 있을꺼예요 ⭐️

    첫 날 , 고생 많으셨습니다 💗
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글