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  • 허이짜으아·정석
  • 2017.02.02 20:02
  • 1
Q.폭식 후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식 하고나서 유산소운동을 하는게 좋을까요 ? 근력운동을 하는게 좋을까요 ?
  • 허이짜으아
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댓글리스트

지존
  • laily
  • 02.02 20:44
  • ㅋㅋ 둘다 체지방 빠지죠 결론부터 말하자면 둘 중 하나를 말하라고 한다면 근력운동만 하는게 더 좋습니다
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정석
  • 허이짜으아
  • 02.02 20:26
  • laily 체지방을 빼는데 좀 더 도울된만한걸로 할려고 물어본거에요 ㅋㅋ
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지존
  • laily
  • 02.02 20:25
  • 폭식을 했덩 안했던 둘다 하는게 좋습니다
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