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  • 여왕처럼살기
  • 다신2017.02.03 15:1173 조회1 좋아요
  • 5
하체 재활ㆍ벨리댄스

스트레칭 25분
하체 재활 뒷벅지ㆍ힙 밴드를 이용한 운동 50분
벨리댄스 50분
스트레칭 10분

종아리 알 아직 안 풀림. 그래도 좋다. 하체 간만에 근육통이라~~~^^

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다신
  • 여왕처럼살기
  • 02.04 00:08
  • 독설구라 네^^ 항상 화이팅 해야죠. 몸이 안 따라준다고 맘까지 주눅 들고 싶지 않아요. 항상 화이팅!! 해 주셔서 감사해요.
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입문
  • 독설구라
  • 02.03 23:55
  • 화이팅 하세요
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