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하루천 이하로먹기 (음식 500kcal, 운동 57kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
500/ 866 kcal
57/ 144 kcal
아침식사181kcal(36.20%)
배 (1회, 54g)
25kcal
선식 (1큰술, 17g)
63kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 150ml)
75kcal
사과 (1회분, 35g)
18kcal
점심식사122kcal(24.40%)
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
오후간식197kcal(39.40%)
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
[엔젤리너스] 레몬티 (1스몰, 337g)
140kcal
저녁식사0kcal(%)
저녁은 소화가안되는것같아 건너뜀..
운동57kcal
빠르게걷기 (15분)
57kcal
  • tnwls7777
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