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02월 28일 (음식 971kcal, 운동 273kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal
971/ 1231 kcal
273/ 205 kcal
아침식사110kcal(11.33%)
[풀무원]식물성 유산균 쌀 (1회분, 150g)
110kcal
점심식사251kcal(25.85%)
흑미밥 (1공기, 62g)
86kcal
동태탕 (1인분, 160g)
126kcal
동태탕 (1인분, 50g)
39kcal
오후간식289kcal(29.76%)
쇼킹쾌변 (1회분, 2g)
0kcal
[매일] 우유속에 코코아 (1회분, 310ml)
200kcal
스니커즈 작은것 (1개, 22g)
44kcal
쥐포무침 (1소접시, 31g)
45kcal
저녁식사321kcal(33.06%)
[Otree] 고메넛츠 (1회분, 25g)
170kcal
햄치즈 샌드위치 (1/2개, 63g)
151kcal
운동273kcal
플랭크 (20초)
2kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
71kcal
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