810/ 1166 kcal
170/ 194 kcal
쌀유산그?ㄴ (1회분, 150g) | 110kcal |
과일샐러드 (1인분, 100g) | 57kcal |
훈제오리 (1회분, 50g) | 159kcal |
야채쌈 (1인분, 15g) | 10kcal |
계란과자 (1/2봉지, 34g) | 158kcal |
새우볶음밥 (1/4인분, 75g) | 121kcal |
[포메인] 해산물 팟타이 (1/2인분, 125g) | 195kcal |
버피테스트 (20회) | 60kcal |
플랭크 (55초) | 5kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (10회) | 5kcal |
와이드 스쿼트 (세트) (10회) | 1kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
보통 걷기 (60분) | 60kcal |
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