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03월 03일 (음식 1815kcal, 운동 979kcal)
너무 걸어서 많이 먹은 하루

20151207 다이어리 일기상세

성공 388kcal
1815/ 1469 kcal
979/ 245 kcal
아침식사384kcal(21.16%)
천혜향 (1개,155g)
60kcal
[한살림] 검은콩두유 (1인분,160g)
68kcal
[파리바게뜨] 블랙 올리브 식빵 (1봉, 100g)
256kcal
점심식사567kcal(31.24%)
[닛신] 컵누들 카레 (1회분, 71g)
344kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
[앤드푸드] 크런치킨 오리지널 (1회분,33g)
128kcal
오후간식230kcal(12.67%)
[롯데제과] 드림카카오 72% 대웅 (1회분, 32g)
170kcal
[뉴트리라이트] 파이토스틱 (2회분, 16g)
60kcal
저녁식사634kcal(34.93%)
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 72g)
93kcal
아삭이고추 (5개, 37g)
10kcal
[던킨도너츠] 크린베리스콘 (1개, 67g)
250kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 86g)
233kcal
시금치프리타타 (1/4회분, 29g)
48kcal
운동979kcal
설거지 (30분)
60kcal
마운틴클라이머 (10회)
5kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
보통 걷기 (175분)
454kcal
설거지 (35분)
70kcal
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