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  • 목표48!!!!!·초보
  • 2017.03.20 13:11
한약 도움받으면서 다시 시작!!
그냥 운동+식단 으로만 하려니 식단실패로 다이어트실패했어요ㅠ
한달간 포기하고있다가 도저히 안되겠어서 입맛이라도 없애자 싶어서 한약지었답니다!
확실히 먹는건 많이 쭐었어요
아침에 쉐이크한잔 점심 일반식 반공기 저녁 선식+고구마반개 매일 야식먹고 후회했고 마지막 이십대를 이렇게 보내기 싫어서 약 도움이라도 받네요ㅎㅎㅎ
시작한지 겨우 3~4일 째라서 변화는 없어요
그래도 저녁에 먹을꺼 안먹으니 마음은 편안하네요ㅎㅎ
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 03.20 18:37
  • 제가...양약, 한약..다 먹어봤는데..약 끊고 식욕 돌아오면..아~~무 소용없어요.ㅡㅡ 운동, 식단. 본인 의지가 정답이고..요요없이 오래가요. 다 해봐서 알아요.ㅜㅜ
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초보
  • 워니으니
  • 03.20 15:49
  • ㅈㅓ도
    식욕이미친듯이땡기는날에는
    식욕억제환한포먹어요
    지금1일1식중이고
    점심만먹고있어요
    우리같이위를쭐여보아요
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