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  • 나코코
  • 지존2017.03.26 22:5733 조회2 좋아요
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맨몸 스쿼트 30/2set
와이드 20/2set
스미스머신 스쿼트 10kg 20/1set
15kg 15/3set
20kg 14/3set
5kg 15/2set

트위스트 워킹런지 30/2set
워킹런지 45/2set

슈퍼레그프레스 25kg 14/4set
레그익스텐션 5kg 15/2set
20/2set
레그컬 5kg 15/3set

플랭크 1분/3set
사이클

운동하고 먹방찍었네요....

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댓글리스트

다신
  • 달기퍽
  • 03.27 11:56
  • ㅎ 헬스기구들 색깔 이쁘네요
    우리동네 휘트니스... 이름도 참 앙증맞고...
    홧팅입니다 ~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.27 09:54
  • 하체
    쏙쏙 빠지고 근육 증가하고
    알찬 주말~~^^
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