출산 후 7갤 20킬로 감량.. 이제 20킬로 더.. ㅜㅜ
어디 적을 지 몰라서
다신에 입문 했습니다!!
첫째 임신 후 30킬로 증가
56에서 86...
출산 후 13킬로 감량...73
둘째 임신후 25킬로 증가 ㄷㄷ
98......
출산 전에 산후 조리 계획을 엄청 열심히 세웠어요
첫째는 출산 21일때 조리원 나갈때 3킬로 밖에 안빠졌거등요;;;;
첫째 몸무게가 3.86이었는데 껄껄...
그래서 둘째는 산후조리를 잘 해야 겠다고 생각하고
계획 세우고 출산 했어요
계획이랄 껀 없고 저 세가지만 지켰어요
1. 조기이상
2. 밥은 반만 먹기
3. 간식금물
수술이었지만 움직이려고 노력했고 나올땐 한 10킬로 정도 밖에 안빠졌다가 집에서 좀 빼고
체질에 맞는 음식 다이어트 하면서 6킬로 뺐어요 그게... 아이 3갤쯤 되었을 때 이야기구요..
지금은 7갤인데 잘 안빠지고 있다가
다신에서 마릴린 다이어트 보고 2주간 따라했더니 쪘던 살이 다 빠졌네여
1주간은 3.7킬로 2주후엔 4.2킬로 빠졌어요
지금은 3주차 들어갔구요~~~
그래도... 이제 20킬로나 남아서... ㅜㅜㅜ 정말 열심히 빼고 싶어서 다신 가입했구요~
체험단이 넘 하고 싶어요 >•<
모두 모두 성공하길 바라고
저는 꼭 성공하길 바래요 ㅎㅎ
0
11
