1346/ 1529 kcal
1103/ 254 kcal
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
두부 (1회, 70g) | 61kcal |
그린팜 (1회분, 100g) | 203kcal |
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술,10g) | 30kcal |
제육볶음 (1인분, 55g) | 104kcal |
구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
애플파이 28g (1개,28g) | 84kcal |
도토리묵무침 (0.5인분, 99g) | 43kcal |
[크라운제과] 그레이스 (1회분, 21g) | 105kcal |
트윅스미니 (1개,10g) | 50kcal |
[롯데] 칙촉 오리지널 (1.5봉지, 22g) | 112kcal |
삶은 밤고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
오틀리 오리지널 (1회분,250ml) | 109kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
하루꽉찬통곡물시리얼 카카오 (1회,30g) | 110kcal |
조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
조깅 달리기 (80분) | 640kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
레그레이즈 (80회) | 38kcal |
점프 스쿼트 (10분) | 70kcal |
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