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  • 이뮤·초보
  • 2017.04.18 09:53
Q.화장실가는 문제!ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말 궁금해서 그런데 만약 식단을 조금 조절해서
소량만 먹으면 큰거 보는 횟수가 줄지는 않을까요?
아님 조금만보나요..? 제가 안그래도 변비가있서서
궁금하네요ㅜㅜㅠ
  • 이뮤
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댓글 (4)

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다신
  • LovableDiet
  • 04.19 04:58
  • ㅈㅓ는 오히려 양은 줄었어도 전보다 규칙적으로 하루에 1번은 봐요. 인스턴트 끊고 섬유질 많이 먹어서 그런 것 같아요. 물을 많이 마시기도 하구요.
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초보
  • 다이어터어ㅓㅓ
  • 04.18 11:04
  • 줄어드는것같아요ㅠㅠ
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다신
  • 가자!!55!
  • 04.18 10:23
  • 당연히 줄어들어여..
    케서 저는.아침마다 수제요거트랑바나나를 꼭 먹어여 물도 자주 마시고... 거의 대부분 다욧하시는 분들은 그런고민이 있어서 요거트를 많이 드시는 분들이 많아요..
    팁으로~
    요거트는 공복에 물한잔드신다음이든..
    바나나랑 섞어드셔도 좋은데 시중에껀 넘 달아 플레인을.드시는거 추천요!
    수제로 하심 더 좋은데 단맛이 없어 암맛도 없어여.. 딸기쨈을 넣튼 하심 먹기조쿠요.. 서서히 입맛들이면 쨈이 없어도 잘 먹게 돠더라구요.
    요거트믄 웬만하면 변비걱정안하셔도 될겁니다.. 화이팅!!
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초보
  • 죽돌남
  • 04.18 09:56
  • 횟수도 줄고 양도 줄어듭니다
    밀어 낼께 있어야 나오겠죠?
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