제가 근육은 보통이하고 체지방은 비만급으루 많은 체질이에요ㅠㅠ그래서 다이어트를 하더라도 금방 요요오고 스트레스 받아서 이번엔 근육을 키우면서 살빼보려고 단백질 파우더도 시켜서 먹고 하고있는데요 근육이 찌면 살이 잘 안빠지는 체질이 된다는 얘기를 들어서요..그럼 체중도안빠질거아니에요ㅠㅜ그래서 몸무게먼저 일단 싹 빼고 근육을 늘려야 하나요 아니면 그냥 근육늘리면서 다이어트 같이 계속 해야하나 고민하고있거든요 .. 만약 몸무게먼저 뺀다하면 디톡스를 좀 길게 해서 살부터 빼려고 하는데 어떻게 해야할까요..
다신
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