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  • 감자톡톡·초보
  • 2017.06.08 21:14
Q.식단을...
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제가 평일 내내 수업때문에 아침 7시에 아침밥을 먹는데 3시때까지 아무것도 못먹거든요? 수업끝나고 집오면 그때라서...그래서 아침밥을 다이어트하는 사람치고는 많이 먹어요. 물론 다이어트 식단도 아니구요... 집에와서는 삶은달걀이나 먹고 운동은 체력기르는 수준으로 하는데... 아침 식사를 다이어트 식단으로 바꿔야 하나요...???? 퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아침에 아빠처럼 식사를 하고 가야 나름 버틸 수 있는데 ㅠㅠ
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정석
  • 용자79
  • 06.09 17:27
  • 쉬는시간에 간식을 드세요
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다신
  • hsj7638
  • 06.08 21:25
  • 중간에 먹을 간식거리를 챙겨가세요. 견과류 방울토마토 오이 같은...
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