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  • 덴젤워싱턴·초보
  • 2016.01.14 21:28
01월 14일 (음식 1236kcal, 운동 460kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사380kcal(30.74%)
잡곡밥50g 삶은계란2개 김치돼지고기볶음50g 콩나물국450g 고사리무침1g 양파50g
380칼로리
잡곡밥
 74kcal
양파
 17kcal
돼지고기김치볶음
 68kcal
삶은계란
 173kcal
콩나물국
 40kcal
고사리나물
 8kcal
점심식사366kcal(29.61%)
호두
 208kcal
삶은계란
 158kcal
오후간식175kcal(14.16%)
검은콩
 81kcal
귤
 39kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
저녁식사315kcal(25.49%)
찐고구마
 128kcal
양배추
 31kcal
수지스 그릴드 닭가슴살
 97kcal
발사믹드레싱
 47kcal
방울토마토
 12kcal
운동460kcal
러닝머신 달리기
 345kcal
헬스
 115kcal
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