view-top
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 다신2017.07.19 18:1869 조회1 좋아요
  • 3
  • 9
  • 1
  • 3
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
[오늘하루] 식단일기
아침 : 통밀코코넛빵, 레드 스무디
점심 : 닭가슴살캔, 옐로우 스무디
저녁: 그린 스무디, 초정 탄산수 레몬

냉장고 비우려고 노력한 식단입니다ㅠㅋㅋㅋ
저 병들이 은근히 자리를 많이 차지해서👉👈
얼른 치우고 다신샵 장바구니 담긴 것들 살래요ㅎ

운동은 무릎때문에 스트레칭이랑 아령으로😉

프사/닉네임 영역
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다시 운동시작
5 142 뚱그래

썸네일

+1
좋은아침입니다~
15 63 빵마님

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.19 20:47
  • 앙콤한고양이 이건 과일들이 이것저것 들어가서 인상쓰며 먹을 맛은 아니에요😆😆😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 초록별a
  • 07.19 20:43
  • 스무디 어때요? 제가 오늘 첨으로 해독 쥬스란걸 마셨는데 음식 쓰레기 맛 ㅠㅠㅠ 그래서 토할뻔 ㅠㅠ 스무디는 어때요????+_+
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.19 20:12
  • 믿어널 간신히 99로 내려왔는데 다시 세자리 될까 불안한가봐요😢 겁나서 체중계도 창고로 치워버렸어요ㅎㅅㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 믿어널
  • 07.19 18:59
  • 뽀뽀뽀친구들 흐어 지금까지 달려오셨으니 괜찮아유!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이꼬98
  • 07.19 18:46
  • 뽀뽀뽀친구들 진짜 너무 덥죠ㅜㅠ 지금도 선풍기 앞에서 빈둥거리고있네요..😎
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.19 18:44
  • 믿어널 앉아서 찜질하고 있으려니 살이 다시 돌아오는 기분이라 마음이 안 편해요😂😂😂 빵이랑 닭가슴살 먹으면서도 걱정은 태산이네요ㅠ 프로걱정러입니다👉👈
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.19 18:43
  • 이꼬98 날이 더우니 멍때리다가 하루가 다 지나네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 믿어널
  • 07.19 18:37
  • 몸은좀 괜찮아지셨어욧?😄 간편해도 알록달록 다양한색감이 있네융👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이꼬98
  • 07.19 18:34
  • 간편히 잘 챙겨드셨네요ㅎㅎ 오늘도 화이팅하세요💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글