view-top

  • 1
  • 18
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
08월 02일 (음식 1407kcal, 운동 1283kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2898kcal
1407/ 3626 kcal
1283/ 604 kcal
아침식사259kcal(18.41%)
사과
74kcal
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴
60kcal
[삼육] 삼육두유
125kcal
오전 간식172kcal(12.22%)
[푸드앤비] 엘로우 스무디
125kcal
[한성기업] 크래미
47kcal
점심식사580kcal(41.22%)
잡곡밥
242kcal
갈치구이
101kcal
계란후라이
75kcal
배추김치
7kcal
부추무침
15kcal
삼육두유 검은콩 칼슘두유
140kcal
오후간식249kcal(17.70%)
레드 스무디
108kcal
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴
121kcal
카카오닙스
20kcal
저녁식사147kcal(10.45%)
맛있닭 큐브 마늘맛
129kcal
[오뚜기] 돈까스소스
18kcal
운동1,283kcal
플랭크
40kcal
싸이클 실내자전거
346kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
45kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
84kcal
걷기 17000보
723kcal
스트레칭
20kcal
  • 아카이시즈쿠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글