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  • 띵굴쓰
  • 다신2017.08.03 20:1460 조회0 좋아요
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반성 반성

그동안 폭주를 해버렸네요..ㅜㅜ
3일동안 2키로 증가...
4개월만에 7키로가 불어버렸어요
다여트를 해야한다는 생각에 오히려 식탐만 늘은듯해요
이번주 금욜은 또 휴가라 걱정이긴하지만...
어찌됐든 다시 맘을 잡아야겠어요
집에서 운동하니까 너무 강제성이 없는거같아서 큰맘
먹고 헬스를 끊었는데.. 모부터 몰 해야할지 모르겠네요...
이제부터 시작!

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다신
  • 띵굴쓰
  • 08.04 09:32
  • 봄날에핀꽃처럼 진시아나 쭈혀니짱 okoge2020 땀이 잘 안나긴해요^^
    그래도 간만에 운동하니까 기분은 좋더라구여^^
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다신
  • okoge2020
  • 08.04 08:03
  • 어. 아몬드 브리즈네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이게 다욧에 좋다는건 어제 게시판보고 알았음. ㅠㅠ 슈퍼에 사러가야겠어요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 08.04 05:59
  • 일케 뱃지가 많으시다니. 부럽 & 존경 이예요ㅎㅎ 역시 그룹방이 힘과 자극이 되네요. 또 운동 시작하시면 빠지실거예요. 홧팅 파샤~~~~!!
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정석
  • 다시홧팅
  • 08.04 04:08
  • 헬스 시작하시면 잘 조절 되실거예요! 홧팅!!
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초보
  • 봄날에핀꽃처럼
  • 08.04 02:04
  • 체질이 땀이 잘안나시나봐요. 전 뭘해도 좀 더우면 줄줄흘려서 사람들이 걱정하거든요. 한약이라도 먹으라구요
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 08.03 23:14
  • 띵굴쓰 싫어하는 운동도 하다보면 재미있어지더라구요 화이팅팅!!!
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다신
  • 띵굴쓰
  • 08.03 23:05
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 모든 꾸준히 열씨미가 답인데... 이번엔 꾸준히 해봐야지요...
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 08.03 23:04
  • 유산소비중이 더 커야 빠지는 속도가 빠른 것 같아요 웨이트를 주로 하면 속도는 느리지만 피부 늘어지는것은 덜한 것 같아요
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다신
  • 띵굴쓰
  • 08.03 21:21
  • 다이어트팝콘 빠샤!
    스피닝 첨 해봤는데..
    왜난 이리 뽀송뽀송할까요 다들 땀에 쩔었던데.. ㅎㅎ
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지존
  • 다이어트팝콘
  • 08.03 20:50
  • 저도 운동시작하고 살쪘어요. ㅜㅜ
    그치만 포기하지 말아요 우리~빠샤
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