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  • ichaaaal·초보
  • 2017.08.21 18:43
Q.개인운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티말고 개인운동하는날엔 어떤 운동들 하시나요? 혼자 운동하는건 넘어려워서 런닝만 하고 오는데ㅠ 런닝ㄷ 하시는 분들은 얼마나 하시나요(
  • ichaaaal
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정석
  • 크롭탑!
  • 08.21 20:16
  • 런닝은 잘안하게 되요 ㅠㅠ 평발에 관절이 그리 좋질 못해서 런닝을 많이하면 몸이 두배로 피곤하더라구요 피티하는날 했던거를 기억했다가 조금씩하거나 운동기구들 배워둿다가 조금씩해보세요
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