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09월 06일 (음식 1113kcal, 운동 453kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 942kcal
1113/ 1922 kcal
453/ 320 kcal
아침식사630kcal(56.60%)
[오뚜기밥] 찰현미밥
290kcal
깻잎장아찌
24kcal
제육볶음
286kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
30kcal
오전 간식7kcal(0.63%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노
7kcal
점심식사230kcal(20.66%)
[서브웨이] 베지 샌드위치
230kcal
저녁식사246kcal(22.10%)
바나나
93kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
구운계란
73kcal
운동453kcal
런닝머신 걷기
43kcal
랫풀다운머신
39kcal
바벨벤치프레스
40kcal
플라이머신
40kcal
바벨숄더프레스
24kcal
덤벨 레터럴레이즈
40kcal
런닝머신 걷기
227kcal
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