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09월 10일 (음식 981kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1066kcal
981/ 1304 kcal
960/ 217 kcal
아침식사169kcal(17.23%)
돼지갈비찜
138kcal
양배추찜
5kcal
사과
26kcal
점심식사307kcal(31.29%)
찐감자
52kcal
양파
12kcal
애호박
15kcal
가지
4kcal
배추
2kcal
[소와나무] 스윗크림치즈
60kcal
모짜렐라 치즈
86kcal
돼지갈비찜
76kcal
저녁식사505kcal(51.48%)
규카츠
371kcal
[이디야] 홍차(얼그레이)
0kcal
쌀밥
73kcal
양배추샐러드
61kcal
운동960kcal
스트레칭
128kcal
힙업 브릿지
18kcal
박봄다리운동
48kcal
캐시안벅지
52kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
월싯(wall sit)
42kcal
스쿼트
66kcal
이소라 다이어트1
115kcal
불타는 허벅지
20kcal
런지
69kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
런닝머신 걷기
30kcal
런닝머신 걷기
22kcal
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