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  • 음악교육과·초보
  • 2016.01.19 09:25
01월 18일 (음식 1358kcal, 운동 510kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사504kcal(37.11%)
쌀밥
 253kcal
부대찌개
 247kcal
김
 4kcal
점심식사229kcal(16.86%)
찐고구마
 89kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
오후간식240kcal(17.67%)
초콜렛
 109kcal
토스트식빵
 96kcal
아몬드
 35kcal
저녁식사385kcal(28.35%)
김
 4kcal
쌀밥
 268kcal
무말랭이
 20kcal
배추김치
 7kcal
계란후라이
 86kcal
운동510kcal
집 유산소 운동
 250kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
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