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02월 13일 (음식 1795kcal, 운동 912kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 455kcal
1795/ 1605 kcal
912/ 267 kcal
아침식사495kcal(27.58%)
[GS25] 후레쉬치즈샌드 (1회분, 125g)
315kcal
[카페베네] 오곡라떼(R) (1컵)
180kcal
점심식사262kcal(14.60%)
군고구마 (1개, 106g)
127kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
오후간식473kcal(26.35%)
초콜렛 (1개, 8g)
43kcal
[크리스피도넛] 플레인 베이글 (1개, 110g)
312kcal
사과 (1회분, 85g)
48kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사565kcal(31.48%)
[카페베네] 오곡라떼(R) (1컵)
180kcal
[세븐일레븐] 아메리칸클럽샌드 (1회분, 166g)
385kcal
운동912kcal
춤추기 (200분)
800kcal
스트레칭 (13분)
52kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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