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09월 27일 (음식 976kcal, 운동 1036kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1058kcal
976/ 1198 kcal
1036/ 200 kcal
아침식사195kcal(19.98%)
쌀밥
73kcal
꽈리고추멸치볶음
26kcal
갈치구이
96kcal
오전 간식115kcal(11.78%)
바나나
65kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사265kcal(27.15%)
쌀밥
147kcal
도토리묵무침
25kcal
열무김치
12kcal
야채볶음
81kcal
오후간식345kcal(35.35%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
[투썸플레이스] 플레인 요거트 아이스크림
245kcal
저녁식사56kcal(5.74%)
[오뚜기] 고등어통조림
56kcal
운동1,036kcal
덤벨 레터럴레이즈
40kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
30kcal
덤벨프레스
40kcal
사이드밴드
40kcal
보통 걷기
84kcal
런닝머신 걷기
71kcal
싸이클 실내자전거
85kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
209kcal
싸이클 실내자전거
375kcal
  • dongan@005like
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