view-top

  • 60kg목표!·정석
  • 2017.10.03 02:53
Q.운동질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
90kg인데 하루에 줄넘기 천개 무리인가요?100개하고 1분쉬도 그렇게할건데..
  • 60kg목표!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

자다
0 71 sweet10
이정도면 얼마나 빠질까욤
0 78 두니부기

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 157-56
  • 10.03 03:08
  • 여자에겐 줄넘기 하는거 안좋아요. 가슴이 쳐질 수 있거든요. 그리고 체중이 많이 나가는 분들에게도 안 좋아요. 관절에 무리가 많이가거든요.
    체중이 많이 나가시니까 일단은 가볍게 걷기랑 홈트로 님이 하실 수 있는 운동을 찾아서 하시는걸 추천드립니다^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글