view-top

10월 16일 (음식 1013kcal, 운동 987kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 794kcal
1013/ 984 kcal
987/ 164 kcal
아침식사291kcal(28.73%)
인절미
110kcal
배추국
29kcal
콩나물무침
19kcal
시금치나물
57kcal
고추잎나물
17kcal
무채김치
38kcal
고추장
21kcal
오전 간식83kcal(8.19%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
83kcal
점심식사356kcal(35.14%)
나물비빔밥
310kcal
닭볶음탕
46kcal
오후간식100kcal(9.87%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
저녁식사183kcal(18.07%)
동그랑땡
90kcal
말린 고구마
93kcal
운동987kcal
라잉 레그 컬
35kcal
레그 익스텐션
35kcal
레그프레스
35kcal
이너싸이 머신
40kcal
멀티 힙
30kcal
스쿼트
88kcal
런지
20kcal
런닝머신 걷기
142kcal
싸이클 실내자전거
200kcal
보통 걷기
62kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글