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  • 러블리지유맘
  • 다신2017.10.25 23:4239 조회0 좋아요
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마일리사이러스 복근운동 낼부터 추가합니다!
코어운동 포함하여 지금 제 툭 튀나온 옆구리살을 타파하기위해 추가하려구요
3일전부터 크런치 레그레이즈 사이드레그레이즈 해왔는데 좀더 탄탄하게 안쳐지게 하고싶네요
요새 운동이 잼있어서 죽겠어요 ㅎㅎㅎ
지금 하는운동은 스트레칭-플랭크 애플힙 버피 복부3종-빨리걷기 70분이었는데요 복부운동 추가하려구요
낼부턴 아이 등원시키자마자 바로 헬스장 가야겠어요
시간이 항시 모자르네요 ㅜㅜ

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댓글 (4)

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다신
  • 러블리지유맘
  • 10.26 07:33
  • jw1021 금세 좋아지실거에요! 홧팅!!
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다신
  • 러블리지유맘
  • 10.26 07:33
  • 딸꽁뜰꽁 아 정말 바쁘시군요 저두 아이오기전에 모든걸끝내놔야하고 토일은 정말 운동을 할수가 ㅜㅜ 아이가 잠에들어야만 할수있는 흑
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지존
  • jw1021
  • 10.25 23:59
  • 와 진짜 의욕적으로 하시네요^^
    다른 분들도 영향받아 열심히 하실듯
    저도 운동이 좀 좋아지면 좋겠어요ㅜㅜ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.25 23:48
  • 와우. 운동 장난아니네요 ㅎㅎ 전 정말 시간이 너무 타이트해요.. 3시퇴근에 4시반에 아이들이 와서 그 3시반~4시반 사이에 운동을 해야 하는데 아주 집중적으로 빡시게 해야해요 ㅜㅜ 그래서 운동을 마니 추가 못해서 아쉽네요..
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