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01월 07일 (음식 899kcal, 운동 210kcal)
인스타 ; healthy_dieter_iman
운동하고 잘 먹고 잘 먹고 운동하자✊
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2014 ~ ing 홈트로 몸만들기✊
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20151207 다이어리 일기상세

성공 1119kcal
899/ 2169 kcal
210/ 361 kcal
오전 간식500kcal(55.62%)
군것질
500kcal
점심식사177kcal(19.69%)
대구탕
89kcal
쌀밥
76kcal
계란말이
12kcal
오후간식222kcal(24.69%)
델리만쥬
222kcal
운동210kcal
플랭크
120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
45kcal
덤벨 바이셉 컬
45kcal
  • Iyoungman
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