2주차 주차별 미션 (3월 10일~11일중 등록)
①전신사진을 등록해주세요.
②가벼운 산책후 인증사진 등록해주세요.
집에서 3정류장 거리에 있는 공원에 다녀왔어요! 갔다가 갑자기 점핑잭이 하고싶어서 점핑잭도 하다가 왔습니당 ㅋㅋㅋ
③자극이 되는 롤 모델 사진 등록하기 (연예인, 트레이너 강사등)
올 여름에 이런 옷 입고 다닐수 있는 예쁜 몸이 되고 싶고, 더 가능하다면
이런 탄탄한 몸매도 되고 싶어요ㅠㅠ
④그룹원에게 응원의 메시지 남기기
사실 저는 지난 1월 8일에 다이어트를 시작했어요.
작년까지만해도 먹는거 잠깐 조절하면 1~2주에 3~4kg 정도는 금방 빠져서 마음먹고 식단 조절해서 운동하면 두달안에 10kg정도는 금방 뺄 수 있을거라고 자신했었어요.
그런데, 식단 조절하고 운동을 열심히해도 살이 잘 안빠지더라구요..
두달 가까이 다이어트를 했는데 빠진 몸무게는 고작 2kg 정도였어요ㅠㅠ
그래서 이번생에는 틀렸다 그만두자 하고 있을때 다신 10기를 모집해서 다시 마음잡고 도전을 시작했습니다!
그리고 시작하면서 인바디를 해보니 근육이 늘고 지방과 붓기만 줄어든 결과가 나왔어요! 그걸보니 그동안 헛되이 다이어트를 하지 않았구나 싶으면서 더 힘이 나더라구요!
지금도 다이어트를 한다고 해서 몸무게에 큰 변화는 없고, 눈바디로도 크게 차이가 안나요.
하지만 끝까지 포기하지 않고 열심히 하려고 합니다!
혹시 저처럼 스스로 열심히 한다고 하지만 별로 변화가 없어서 고민이거나 걱정이신 분들 계시다면, 속도는 느려도 우리의 몸은 조금씩 변화하고 있다고 전해드리며 응원하고 싶어요!
남은 2주간 더 최선을 다해서 노력해봐요! 아자아자!
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