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03월 23일 (음식 763kcal, 운동 1017kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1107kcal
763/ 1024 kcal
1017/ 171 kcal
아침식사261kcal(34.21%)
[양반] 쇠고기죽
160kcal
[grn] 빼르시니아 젤리뽀
40kcal
삶은 계란
61kcal
오전 간식14kcal(1.83%)
아몬드
14kcal
점심식사175kcal(22.94%)
현미밥
128kcal
바나나
32kcal
방울토마토
10kcal
미역국
5kcal
오후간식51kcal(6.68%)
아몬드
21kcal
천혜향
30kcal
저녁식사262kcal(34.34%)
닭가슴살
125kcal
오이
3kcal
양상추
2kcal
도토리묵
32kcal
보리밥
38kcal
두부
52kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드
10kcal
운동1,017kcal
스트레칭
240kcal
발레
70kcal
마운틴클라이머
76kcal
런지
14kcal
스쿼트
44kcal
전력질주(달리기)
50kcal
배드민턴
45kcal
버피테스트
50kcal
점프 스쿼트
333kcal
티파니 허리운동
70kcal
크런치
3kcal
힙업 브릿지
4kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
3kcal
점핑잭
15kcal
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