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  • 선아재영맘
  • 다신2018.04.10 09:54100 조회1 좋아요
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어젯밤 결국 폭식했네요 ㅠㅠ

어젯밤에 강냉이랑 이마트쿠키 2개
검은콩 포도 치즈붉닭 애들먹고있는 녹차아이스크림까지 무지 들이 부었네요
나는 야밤이 항상 문제네요 ㅎㅎㅎ
야밤에 야식 안하면 체중 내려가던대
요새는 매일 야식을 습관적으로 해서
복귀가 절대 안되네요 ㅋ
근육운동은 힘들기만하구요 ㅋ
근육이 붙기는 하고있는지도 모르겠고요 ㅋ

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수제 단백질 스틱 만들었네요 ㅋ
9 90 선아재영맘

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4.10 아침
15 40 힝향

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댓글 (5)

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다신
  • 힝향
  • 04.10 17:09
  • 단백질을 잘챙겨 드셔야 근육에 붙어용!!
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.10 10:47
  • 탄력원츄 진짜 그 습관 버리고싶네요 ㅎㅎ 야식하면 소화안된다고 자꾸 생각해야겠어요 근데 나는 자꾸 생각을 안하고 정신줄을 놓아버리네요 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.10 10:46
  • okoge2020 알고는 있는데 자꾸 청개구리 심보가 발동되요 ㅠㅠ 밤만되면요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.10 10:14
  • 야식은 습관인 것 같애요! 얘랑 절교해야 해요! 절교절교! 언니 팟팅해요!
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 10:09
  • 야식은 확실히 다욧엔 적이져. ㅠㅠ 아침 점심 잘먹고 저녁만 안 먹어도 슬금슬금 내려가더라구여. ㅎㅎㅎㅎ아무래도 야간에 가벼운 산책이라도. ㅎㅎㅎㅎㅎ
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