view-top

  • 죽거나살거나
  • 다신2018.04.11 21:3663 조회3 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
4월11일 식단 ♡46일차♡

오늘도 아침을 먹었습니당!! 늘 대단한 아침은
아니지만 늘 아침먹기에 실패하던 저로썬
뭐든 먹고 성공한게 하루시작의 큰 기쁨이네용!!
바나나1개 흰자2개 냠냠♡ Start!!

응..왠 저녁이냐구요? 흑..저기위에 오늘먹은 점심 칼로리를..주목~~~ㅎㅎㅎ헤헷..오늘도 아침을 먹고 수영을 갔답니다!! 근데..헉...예상치 않은 치팅데이가 됐어요!! 수영장에 가면 만나게 되는 언니분들이 점심을 먹으러 가자는데 오랜만에 본거라 그렇다고 다이어트중입니다ㅜㅜ하고 빠지긴 그렇고..그냥 티안내고 갔죠..!! 근데 하필 중국집..ㅋㅋㅋ..하..급 설레고..메뉴를 뭘골라야 하나하다가 우동을 선택했어요..그냥 생각으로 짬뽕은 너무맵고짤거같고 짜장면은 기름지고 우동도 막 다이어트식품은 아니지만 그나마 낫지않을까..하고 반만먹자!! 하고 시켜놓고 화장실 다녀왔더니 세상에..ㅜㅜ언니분들이 저보단 10~15살 많으신 분들이라 온김에 맛있게 고급지게 먹자고 깐풍기랑...깐쇼새우까지 시켜놓은거에요..허허..통큰언니들👍👍
그러고 음식이 나왔는데..하..진짜 너무맛있었어요..저는 식단보시면 알다시피..ㅜ 단백질위주.건강식위주로 먹으며 빼는중이고 밀가루음식.국물음식 아예 안대는중이에요..(90퍼는 확실히 입에 안댑니다) 가끔 빵 한입먹은 밀가루를 10퍼엔 쳐야겠어요!!ㅎㅎ근데 오늘 너무오랜만에 먹어서 그런지..면도 반은커녕ㅋㅋ 다먹고 대신 국물은 안먹고..깐풍기7개 깐쇼새우2개 먹었는데..으앟ㅎㅎ후회는 없어요!! 너무 맛있게 잘먹었고 이거한번 먹는다고 내일 무너져서 이제 흡입하거나 그렇게 자제안되는것도 아니고 낼 또 원래처럼 열심히 하면 되니깐용😀 (말은잘한다..떽!!ㅋㅋㅋ) 저녁은 뭔가 점심때 면을 다먹고 다른날에비해 너무잘먹은거 같아서ㅋㄲㄱ깨끗해지라고..방울토마토10알 식사끝..!! 오늘 너무행복했다고 합니다♡
행복했으니 더 힘내서 다시 원래하듯이 꾸준히!!열심히!!

오늘도 운동성공!!
수영50분
땅끄부부-팔운동
30일운동 1세트


매일 여러분에게 하고싶은말은
잘할수있고 잘하고있어요!!
내일도 건강하게 예뻐집시다😍

프사/닉네임 영역

  • 죽거나살거나
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 04.12 13:41
  • 륜이니지이 헤헷 고럼고럼욧 울님!!!화이팅♡.♡!!!!!
  • 답글쓰기
다신
  • 륜이니지이
  • 04.12 13:40
  • 죽거나살거나 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 가끔은 맛있는걸 먹으며 스트레스 풀어주면 좋죠 ㅎㅎ 저도 오늘 힘내려고요! 같이 힘내요!
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 04.12 12:39
  • 쏭수달 아이쿠 아닙니닷..저도 다이어트시작한지 40일 다되도록 식단만하다가 계속운동을 엄청 미룬거라 맨날미루는 제 모습에 이러다간 운동 안할꺼같아서 여기에 글올리고 약속하고나니 지키려고 어떻게든 하게되네요!! 그룹방 최고!!😊
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 04.12 12:37
  • 륜이니지이 너무맛있었어용ㅜㅜㅋㅋ깐풍기랑 깐쇼새우는 자제하기 성공했는데 우동은 국물빼고 면은 반만 먹으려했는데 다먹어버린..😂대신 오늘 더 열심히했습니닷!!
  • 답글쓰기
입문
  • 쏭수달
  • 04.12 10:07
  • 배워야겠어요 몸이 안좋다는 이유로 운동을 안하니 체중이 안빠지네요
  • 답글쓰기
다신
  • 륜이니지이
  • 04.12 07:25
  • 와 맛있는거드셨네요! 그래도 그와중에 자제하시려고 한게 대단하셔요.
    저녁도 적게드시고 ㅠㅠ 운동도 많이하셨어! 정말 멋지시네요♡
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 04.11 23:27
  • 쏠트리 헤헷..점심사진은 차마올릴수가 없었어요..저녁에 글올리는데 오늘 너무맛난것들 먹어서..야식땡기게 할까봐..안올렸어용ㅋㅋ넘 꿀맛ㅜ힝..♡♡ 칭찬 고마워요
  • 답글쓰기
지존
  • 쏠츄리
  • 04.11 23:21
  • 어머 깐쇼새우😲눈앞에아른거려요 ㅋㅋㅋ 사진도이쁘게찍으시고 센스쟁이👉👈
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 04.11 22:17
  • 드래그 굶지마요!! 진짜 뭐든 챙겨먹어줘요! 생각해논 방울토마토 챙겨가셔서 저녁때 먹어줘요ㅜ.ㅜ굶는것보다 좋아요😄
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 04.11 22:15
  • 비블리v 5월 금세올꺼에요!! 팔보채야 기다려랏 블리님이 가신닷😶😍
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글