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  • loveme7
  • 다신2018.05.04 23:4445 조회0 좋아요
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05.04.미션성공

복근 만보 플랭크 성공.
아침 커피 닭가슴살 사과
점심 일반식
저녁 나가사끼짬뽕에 있는 오징어, 조개 등 조금
운동 요가 30분, 런닝30분,런지,푸쉬업,레그컬 조금
간식 미니약과4개 하루견과3봉 배불리1개

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댓글 (6)

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다신
  • loveme7
  • 05.06 00:05
  • 먹어봤던그맛!! 화이팅팅ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.06 00:04
  • 만보에 운동에
    도전님 일등 작정하신듯 ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.06 00:04
  • 화이딍
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다신
  • loveme7
  • 05.05 15:38
  • 환둥탱 운동사랑쑤기 ㅋ어제 식단은 잘 한것같아요 ㅋ
    4월30일 맥주 치킨 한치로 한껏 나온배가 조금은 들어간듯 ㅋ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.05 07:33
  • 와~~~ 식단 쪼으신게 눈에 보여요^^
    자극받고 갑니다~~ 이제 가정의달 행사는 그만 ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 환둥탱
  • 05.05 00:35
  • 오늘도 고생하셨어용^^♡

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