다이어트

자유게시판

할뚜있떠
정석2018.05.24 21:3741 조회0 좋아요

5월 24일 식단 및 운동 인증

운동
걷기 65분
스미홈트 힙업프로젝트 1일
30일 슬로우버피&마운틴클라임프로젝트 1일
레전드 팔뚝 돌려깎기

오늘은 아침점심저녁 모두 적당하게 챙겨먹고
운동도 유산소, 무산소운동 모두 해냈어용!!
만족만족😊 칭찬합니다❤😆

할뚜있떠
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+6

5월 24일_식단 및 운동 인증

4 137 키뚠뚠

+1

몸무게 인증

3 42 징가달래

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

키뚠뚠
05.29 00:27
아이고 고생하셨습니다! 운동 대박 열심히하시고:)
식사도 잘 챙겨드셨네요 굳굳이에용👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

할뚜있떠
05.25 10:43
촐2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제목 되게 웃기죵
유튜브에 검색하시면 나와요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

촐2
05.25 07:31
레전드팔뚝깍기가 저는 궁금하네욧 ㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

키뚠뚠
05.25 00:19
할뚜있떠 그럼요그럼요! 포기만 안하시면 됩니다🙆‍♀️
같이 화이팅해봐요!!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

할뚜있떠
05.25 00:12
키뚠뚠 다 첫 날이라 할만했어용~ 점점 힘들어질 것 같은 느낌적인 느낌ㅠㅠ
그만큼 살이 쭉쭉 빠지리라 믿구 해보려구용ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

키뚠뚠
05.25 00:03
우왓 운동 엄청열심히 하셨네요! 스미홈트 어떤가용? 하실만 하셔요?

요새 사람들이 많이하더라구요!!

유산소, 무산소도 열심히하고 식단도 적당하게 드시고
완전 칭찬합니다 :)
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글