다신을알고 활동열심히하면서~
46.2kg까지 뺐다가~
요즘 주말에많이먹고하면서~
오늘아침49.1kg까지 올라갔네요~.^^;;;
다신11기를통해 식단관리 다시열심히하고~
미션도 규칙적으로 열심히해서~
47kg까지빼고~
골격근량24kg까지 늘리는게 목적입니다~.^^*
(현재23.3kg)
체지방도1키로정도찐거 다시감량하면좋겠어요~.
또복근도좀더 찐하게 만들고싶습니다~!!!^^ㅋ
핫바디반에 꼬옥당첨되서~
요모든걸 한번에잡을수있으면 정말좋겠어요~!!!^-^*
활동열심히 하겠습니다~!!!
요즘도전30일 혼자하는것 힘들어져서~
하지말까하는 생각도많이드는데~^^;;
이럴때 다신11기 핫바디반과 함께~
미션수행해가며 즐겁게 몸만들고싶습니다~!!!
핫바디반 파잇팅~!!!^0^*
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